铁锋区新闻频道

法律在线

懒人早餐来打卡_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-23 05:05   来源:未知   阅读:

一天之计在于晨,早餐的营养很重要哦!可是,往往年轻人宁愿多睡一会也不愿早起忙碌做早餐,那就学一些简单又营养的早餐做法吧。给自己做份懒人早餐。

首先,可以来个水煮鸡蛋玉米,再加盒牛奶。营养足足的还不会发胖哦!水煮的食物很健康又简单快捷,起床先把食物煮上,再开始刷牙洗脸化妆,一点不耽误时间,收拾好也煮熟了可以开吃了。

每日早餐不重样,来个煎蛋火腿馒头小汉堡吧!做法也很简单,先把鸡蛋火腿煎一下撒上盐孜然粉,再把馒头从中间切开,注意别切到头,免得夹菜露出来。把煎好的鸡蛋火腿黄瓜片夹进去就行了,一个馒头做的小汉堡就做好了。香喷喷的开吃吧!

返回